探索情緒
你在情緒的世界裡迷航了嗎？
沒關係，讓我們一起在浪潮情緒卡中，探索自己的情緒。
邀請你先閉上眼睛，深呼吸，再慢慢地吐氣。
在吸氣與吐氣的過程，慢慢地感受自己的身體與心靈的狀態。
如果準備好了的話，請點擊「開始探索」。
Illustration by Tanya Krasutska from Ouch!
你在情緒的世界裡迷航了嗎？
沒關係，讓我們一起在浪潮情緒卡中，探索自己的情緒。
邀請你先閉上眼睛，深呼吸，再慢慢地吐氣。
在吸氣與吐氣的過程，慢慢地感受自己的身體與心靈的狀態。
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